Energikick & självförtroende (ljudbok med faktahäfte)

29 kr

Polär mental träning – en mix av kraftfull verktyg 

PMT är lätt att lära sig och använda! En PMT-övning består av tre delar:

  • Kroppshållning (med ursprung från bland annat Polaritetsterapin)
  • Knackteknik (med ursprung från EFT-tekniken)
  • Mental fokusering med stärkande suggestioner (med ursprung från den mentala träningen)

PMT-övningarna syftar främst till att balansera kroppens energisystem.

Polär mental träning – en mix av kraftfull verktyg 

Vad är polär mental träning (PMT)?
Det är en snabb och enkel metod – helt utan biverkningar som du kan utföra så ofta du själv önskar. PMT är ett samlingsnamn över en helt ny mix av tekniker:

1. Klassisk mental träning
2. EFT (Emotional freedom technics)
3. Polaritetsterapi

I PMT ingår klassisk mental träning – som den utvecklats i bland annat idrottsvärlden med dess unika förmåga till att samla och rikta energin mot nya unika prestationer. I detta program kallar vi den mentala träningen för »mental fokusering« då den här har sin största vikt vid att hjälpa dig att fokusera på det du vill uppnå oavsett mål och tid.

EFT – (Emotional freedom technics) är en del inom det som idag populärt kallas för energipsykologi. EFT-tekniken har utvecklats som en symbios av kunskapen inom bland annat akupunktur och kinesiologi.

Polaritetsterapin är ett energibaserat hälsosystem som bland annat innefattar kroppsterapi, diet, övningar och mentala fokuseringsmodeller.

Hur fungerar PMT?

PMT är lätt att lära sig och använda! En PMT-övning består av tre delar:

  • Kroppshållning (med ursprung från bland annat Polaritetsterapin)
  • Knackteknik (med ursprung från EFT-tekniken)
  • Mental fokusering med stärkande suggestioner (med ursprung från den mentala träningen)

PMT-övningarna syftar främst till att balansera kroppens energisystem.

Ljudboken innehåller förutom ett faktahäfte, nedan ljudspår:

1. Muntlig introduktion »Energikick & självförtroende«: Mikael Widerdal välkomnar dig till PMT-teknikens nya, spännande värld!

2. »Energikick & självförtroende«: En riktigt kraftfull PMT-övning på mindre än åtta minuter! Maximera din energi och vässa ditt självförtroende med denna underbara PMT-övning.

3. »Superladdning«: En extraladdad PMT-övning på mindre än sju minuter – som ger dig det lilla extra som tillskott till din energi och styrka i dig själv! Inget kan stoppa dig nu.

4. »Muntlig PMT-instruktion – Att släppa stress«: Effektiv muntlig introduktion om hur PMT-tekniken används som stresslösare. Knacka dig fri från onödig press som belastar alla system i hela din kropp.

5. »Din magiska trädgård«: Härlig avslappning där Mikael guidar dig till din magiska trädgård… Avslappningen låter dig landa och hämta ny kraft från naturens källa till både musik och naturljud.

6. »Din inre källa«: Underbar avslappning där Mikaels röst guidar dig på en spännande inre resa – där naturljud tar vid efter musiken. Ger dig ny kraft, klara tankar och extra kreativitet.

Spår 7: »God natt«: Lyssna till Mikaels röst med stilla naturljud som vaggar dig till ro och ger dig en underbar sömn – med ny energi dagen efter. Som en själslig massage. Sov gott…

Denna webbplats använder cookies. Genom att fortsätta använda denna webbplats accepterar du vår användning av cookies.  Lär dig mer